気楽にいくための処方箋　資料一覧

No. 資料の種類 タイトル 著者名 出版社 出版年
1 図書 「赤毛のアン」の人生ノート－あなたの夢が実現できる７つの鍵－（岩波現代文庫　Ｂ１８６） 熊井明子著 岩波書店 2011
2 図書 あくせくするな、ゆっくり生きよう！－人生に不満を持たない生き方－ リチャード・カールソン著　ジョセフ・ベイリー著　大沢章子訳 主婦の友社 1998
3 図書 あたまわるいけど学校がすき－こどもの詩－（中公新書ラクレ　４１） 川崎洋編 中央公論新社 2002
4 図書 暑さに負けないクールダウン健康法（アスコムＢＯＯＫＳ） 五味常明著 アスコム 2011
5 図書 アフリカの智慧、癒しの音－ヒーリング・ドラム－ ヤヤ・ジャロ著　ミッチェル・ホール著　柳田知子訳 春秋社 1998
6 図書 家づくりに「家事セラピー」を（家事塾ＢＯＯＫＳ　ｖｏｌ．２） 家事塾編著　辰巳渚監修 言視舎 2011
7 図書 生き方による癒し－やすらぎ療法ハンドブック－ ジェラルド・Ｇ．ジャンポルスキー著　ダイアン・Ｖ．シリンシォーネ著　石井朝子訳 春秋社 1995
8 図書 生きられる癒しの風景－園芸療法からミリューセラピーへ－ 浅野房世著　高江洲義英著 人文書院 2008
9 図書 伊勢丹セラピー 小林光恵著 新講社 2006
10 図書 いそがなくてもいいんだよ 岸田衿子詩 童話屋 1995
11 図書 いまを生きる－六十歳からの自己発見－ 加島祥造著 岩波書店 2001
12 図書 美しい部屋　ｎｏ．６６ 　 主婦と生活社 2006
13 図書 うふふ詩集 まど・みちお詩 理論社 2008
14 図書 うまくいかない自分から抜け出す方法 大川内麻里著　鷲津秀樹監修 かんき出版 2010
15 図書 大原健士郎選集　２　あるがままに生きる 大原健士郎著 星和書店 2008
16 図書 お茶ほど楽しいことはない－とっておきのお菓子も焼いて－ 大原照子著 文化出版局 2007
17 図書 オトことば。 乙武洋匡著 文藝春秋 2011
18 図書 お風呂を楽しむハーブ＆アロマ 古後匡子著 東京堂出版 2005
19 図書 思わず笑ってしまう本－江戸小話傑作集－ 田辺貞之助著 潮文社 2002
20 図書 温泉図鑑　自然編 　 日本温泉協会 2009
21 図書 海中顔面博覧会 中村征夫著 情報センター出版局 1987
22 図書 雅楽への招待（Ｓｈｏｔｏｒ　ｍｕｓｅｕｍ） 東儀俊美監修 小学館 1999
23 図書 ｋａｋｏさんのすっきり、心地いい暮らしの作り方－週末ちょこっとずつ…－（主婦の友生活シリーズ） ｋａｋｏ〔著〕 主婦の友社 2009
24 図書 勝間さん、努力で幸せになれますか 勝間和代著　香山リカ著 朝日新聞出版 2010
25 図書 桂米朝コレクション－上方落語－２（ちくま文庫　か４１－２）　奇想天外 桂米朝著 筑摩書房 2002
26 図書 カラーヒーリング－健康と幸福をもたらす光と色－ サイモン・リリー著　スー・リリー著　瀧野恒子訳 サンシナジー 2007
27 図書 がんばる人ほど老化する－ストレスをかわす技術－ 竹内薫著 日本経済新聞出版社 2011
28 図書 玩物草子－スプーンから薪ストーブまで、心地良いデザインに囲まれた暮らし－（コロナ・ブックス　１３９） 柏木博著　平地勲写真 平凡社 2008
29 図書 ギスギスした人間関係をまーるくする心理学－エリック・バーンのＴＡ－ 安部朋子著 西日本出版社 2008
30 図書 きっと、心はラクになる－大きな幸せを呼ぶ小さな悩み方－ 最上悠著 かんき出版 2006
31 図書 くじけないで 柴田トヨ著 飛鳥新社 2010
32 図書 「下り坂」繁盛記 嵐山光三郎著 新講社 2009
33 図書 くつろぎを知る大人の骨董生活入門 安河内眞美著 情報センター出版局 2007
34 図書 暮らしのさじ加減－ていねいでゆっくりな自分にちょうどいい生活－ 金子由紀子著 リヨン社 2006
35 図書 くらしの花大図鑑－花を楽しむ花と遊ぶ－ 講談社編 講談社 2009
36 図書 「暮らしのまんなか」からはじめるインテリア（Ｃｈｉｋｙｕ－ｍａｒｕ　ｍｏｏｋ） 　 地球丸 2005
37 図書 元気が出るねばねばパワーレシピ 福田芳子著 家の光協会 2004
38 図書 現場発スローな働き方と出会う 田中夏子著　杉村和美著 岩波書店 2004
39 図書 幸福論（講談社現代新書　１７４４） 春日武彦著 講談社 2004
40 図書 苔のある生活－ポンと置くだけで癒される　「コケのある生活」のすすめ　いつものくらしに、みどりをちょい足し。－ 大島恵監修　木村日出資監修 日東書院本社 2012
41 図書 心がもっと軽くなる－心療内科医と話そう－ 菊川豪著 アートヴィレッジ 2011
42 図書 心と体にやさしい四季のハーブ（岩波アクティブ新書　５１） 桐原春子著 岩波書店 2002
43 図書 心に風が吹き、かかとに炎が燃えている－ターシャ・テューダーと家族が愛する詩－ ターシャ・テューダー編・絵　内藤里永子訳 メディアファクトリー 2001
44 図書 心に響く童謡・唱歌－世代をつなぐメッセージ－ 佐野靖著 東洋館出版社 2000
45 図書 心のメッセージを聴く－実感が語る心理学－（講談社現代新書　１２４１） 池見陽著 講談社 1995
46 図書 五体不満足 乙武洋匡著 講談社 1998
47 図書 この道より道まわり道 鎌田實著 潮出版社 2010
48 図書 コーヒータイムブック 川口葉子著　藤原ゆきえ著　狩野知代著 青山出版社 2006
49 図書 ５分間ヒーリング－ストレスをためないための、簡単にすぐできるヒーリング集－（ガイアブックス） ジェーン・アレクサンダー著　鈴木宏子訳 産調出版 2001
50 図書 里山の一日夏の日 今森光彦著 アリス館 2007
51 図書 サンディーのフラ・ビューティ サンディー著 パルコ出版局 2003
52 図書 自然派のんびりライフ 佐光紀子著 晋遊舎 2008
53 図書 「自分の免疫力」で病気を治す本－医師と薬に頼らない－ 安保徹著　岡本裕著 マキノ出版 2011
54 図書 首都圏からの日帰り温泉　’１２（マップルマガジン） 　 昭文社 2011
55 図書 情報化時代のストレスマネジメント 野村忍著　不安・抑うつ臨床研究会編 日本評論社 2006
56 図書 食あれば楽あり 小泉武夫著 日本経済新聞社 1999
57 図書 女子鉄（Ｍａｒｂｌｅ　ｂｏｏｋｓ） 女子鉄制作委員会著　横見浩彦監修 マーブルトロン 2007
58 図書 知るほどハマル！温泉の科学－温泉の“癒し”にはワケがある－（知りたい！サイエンス） 松田忠徳著 技術評論社 2009
59 図書 シングルっていいかも－女ひとりで想うこと－（知恵の森文庫　き１－３　知恵の森アンソロジー文庫　１） 岸本葉子編 光文社 2006
60 図書 人生がきらめく。アロハヒーリング２０の智慧－ロミロミからホオポノポノのお話、そしてホオマエマエ－ ＮＯＡ　ＹＯＳＨＩ著・訳 小学館 2011
61 図書 人生は楽ではない。そこが面白いとしておく。－武者小路実篤画文集－ 武者小路実篤著 求竜堂 2006
62 図書 「親切」は驚くほど体にいい！－“幸せ物質”オキシトシンで人生が変わる－ デイビッド・ハミルトン著　有田秀穂監訳 飛鳥新社 2011
63 図書 ストレスとはなんだろう－医学を革新した「ストレス学説」はいかにして誕生したか－（ブルーバックス　Ｂ－１６０４） 杉晴夫著 講談社 2008
64 図書 ストレスに強い脳をつくる６つの習慣－１日５分のセロトニン・セラピー－ 有田秀穂著 青春出版社 2011
65 図書 ストレスに強い脳、弱い脳－そのカギはセロトニンが握っていた！－（青春新書　ＰＩ－２４５　インテリジェンス） 有田秀穂著 青春出版社 2009
66 図書 ストレスに負けない脳－心と体を癒すしくみを探る－ ブルース・マキューアン著　エリザベス・ノートン・ラズリー著　桜内篤子訳　星恵子監 早川書房 2004
67 図書 スローワーク、はじめました。 谷田俊太郎文　宮沢豪写真 主婦と生活社 2005
68 図書 世界のジョーク事典 松田道弘編 東京堂出版 2006
69 図書 セルフコントロールの心理学（講談社現代新書　１４９４） 生月誠著 講談社 2000
70 図書 ゼロから始める都市型狩猟採集生活 坂口恭平著 太田出版 2010
71 図書 育てて楽しむはじめての緑のカーテン 緑のカーテン応援団著 家の光協会 2011
72 図書 空のほほえみ 高橋健司文・写真 新人物往来社 2011
73 図書 大往生（岩波新書　新赤版３２９） 永六輔著 岩波書店 1994
74 図書 誰だってズルしたい！ 東海林さだお著 文藝春秋 2004
75 図書 だれのための仕事－労働ｖｓ余暇を超えて－（講談社学術文庫　２０８７） 鷲田清一〔著〕 講談社 2011
76 図書 中国庶民生活図引　癒 島尾伸三著　潮田登久子著 弘文堂 2001
77 図書 治癒の現象学（講談社選書メチエ　４９９） 村上靖彦著 講談社 2011
78 図書 腸がスッキリきれいになる本 松生恒夫著 法研 2010
79 図書 「疲れやすい」が治る本－ダル～いからだが軽くなる！－ 鴨下一郎著 大和書房 2007
80 図書 東京屋上散歩 鷹野晃著 淡交社 2012
81 図書 東京周辺パワーツリーに会いに行く！ 渡辺典博著 山と渓谷社 2011
82 図書 東京ねこまち散歩－東西南北・路地猫マップ－ 一志敦子画・文 日本出版社 2005
83 図書 東京プチ・ヒーリング－Ｔｏｋｙｏ素敵ｂｏｏｋ－ 塩沢槙著 茉莉花社 2007
84 図書 どこでもできる！１分間疲れ回復法（講談社＋α文庫　Ｃ７１・１） 橋口玲子〔著〕 講談社 2003
85 図書 とっておきの日帰り温泉－女性に嬉しい湯処もいっぱい！－関東・甲信越編（ＪＡＦ出版社温泉ガイド） 　 ＪＡＦ出版社 2007
86 図書 共生（ともいき）のデザイン－禅の発想が表現をひらく－ 枡野俊明著 フィルムアート社 2011
87 図書 Ｄｏｎ’ｔ　ｗｏｒｒｙ－Ｉｗａｇｏ　Ｍｉｔｓｕａｋｉ　ｒａｄｉｏ　ｅｓｓａｙ　２－ 岩合光昭〔著〕 エフエム東京 2007
88 図書 和みの百色－日本の四季を彩る－ 吉岡幸雄著 ＰＨＰ研究所 2005
89 図書 なぜ、体はひとりでに治るのか？－健康を保つ自然治癒の科学－（知りたい！サイエンス） 中西貴之著 技術評論社 2010
90 図書 涙の治癒力－人は泣くとなぜスッキリ、健康になるのか－ 柏瀬宏隆著 リヨン社 2006
91 図書 日本遺産神宿る巨樹－Ｔｈｅ　ｍａｒｖｅｌｏｕｓ　ｔｒｅｅｓ　ｉｎ　Ｊａｐａｎ－ 吉田繁写真　蟹江節子文 講談社 2012
92 図書 日本の笑い－遊び、洒落、風刺の日本美術－（コロナ・ブックス　１６５） コロナ・ブックス編集部編 平凡社 2011
93 図書 ネコが結婚をつれてくる－「愛には愛がかえってくるよ」と猫がいう－ 麻生圭子著 大和出版 1999
94 図書 脳を活性化する「笑い」の力（ホーム・メディカ・ブックス） 中島英雄著 小学館 2007
95 図書 脳からストレスを消す技術－セロトニンと涙が人生を変える－ 有田秀穂著 サンマーク出版 2008
96 図書 脳ストレスが消える生き方－ドーパミン的価値観からセロトニン的価値観へ－ 有田秀穂著 サンマーク出版 2011
97 図書 脳にうれしい音楽のチカラ－アンチエイジングの黄金律－ 佐藤富雄著 ショパン 2007
98 図書 ８秒で幸せをつかむ「片づけ力」 大津たまみ著 かんき出版 2010
99 図書 花色カラーセラピー－ブーケ＆アレンジで癒される－ ヨシタミチコ著 誠文堂新光社 2008
100 図書 ハーブ活用百科事典－ハーブの育て方からヒーリング、料理までの完全保存版－ キャロライン・フォーリー共著　ジル・ナイス共著　マーカス・Ａ．ウェッブ共著　鈴木 産調出版 2006
101 図書 ハーブティーブレンドレシピ２６０－特別な１杯で自然治癒力が高まる－ 苑田みほ著 ＢＡＢジャパン 2010
102 図書 ハーブハンドブック－健康と癒しのハーブ１０５種－ レスリー・ブレムネス著　椎名佳代訳　林真一郎監修 東京堂出版 2010
103 図書 日々が大切 大橋歩著 集英社 2005
104 図書 １００万人が笑った！「世界のジョーク集」傑作選（中公新書ラクレ　４００） 早坂隆著 中央公論新社 2011
105 図書 ひらがな暦－三六六日の絵ことば歳時記－ おーなり由子絵と文 新潮社 2006
106 図書 ヒーリング呼吸法 原久子著 春秋社 2002
107 図書 ヒーリング・パワー－独習セラピューティック・タッチ－新装版 ドロレス・クリーガー著　上野圭一監訳　浅田仁子訳 春秋社 2006
108 図書 広田〔セイ〕子のｎｅｗハーブブック－栽培・利用法・ハーブ図鑑－ 広田〔セイ〕子著　広田尚敬写真 山と渓谷社 2005
109 図書 ふつうがえらい（新潮文庫　さ－３０－１） 佐野洋子著 新潮社 1995
110 図書 ペンギン・ハッピー－お気楽でいこう！－ 鎌倉文也著 経済界 2005
111 図書 ほっとするね山本麗子のナチュレシピ 山本麗子著 家の光協会 2002
112 図書 ほほえみにはほほえみ 川崎洋詩 童話屋 1998
113 図書 ほめことばの事典 榛谷泰明編 白水社 2005
114 図書 Ｂｏｎｓａｉ　ｐｏｐ－ミニ盆栽でインテリア　もっと気楽に、もっと楽しく！－ アトリエ・ヴィ〔著〕 祥伝社 2003
115 図書 毎日がちょっと幸せ－イラスト・エッセイ－ 植草桂子著 主婦の友社 2005
116 図書 毎日にありがとう－あなたの心をあたためる８８の物語－ 朝日新聞出版編 朝日新聞出版 2009
117 図書 マジメすぎて、苦しい人たち－私も、適応障害かもしれない…－ 松崎博光著 ＷＡＶＥ出版 2005
118 図書 窓ぎわのトットちゃん　新装版 黒柳徹子著 講談社 2006
119 図書 Ｍａｙｕｍｉ’ｓ　Ｋｉｔｃｈｅｎ－１０日間デトックス・レシピ－ 西邨マユミ著 講談社 2011
120 図書 萬福猫百覧会－猫とアートを結ぶ本－ 荒川千尋著　板東寛司著　日本招猫倶楽部編 新紀元社 1999
121 図書 道草料理入門－野山は自然の菜園だ－ 大海勝子著 文化出版局 2008
122 図書 宮迫千鶴の小さな楽園の作り方 宮迫千鶴著 木戸出版 2008
123 図書 「持たない！」生き方－気楽でシンプルな人生のススメ－ 米山公啓著 大和書房 2005
124 図書 もっとここちいい！節約ライフ－ハー・ストーリィ流ＬＯＨＡＳのすすめ－ ハー・ストーリィ編著 アンドリュース・プレス 2005
125 図書 森の力－育む、癒す、地域をつくる－（岩波新書　新赤版１１５３） 浜田久美子著 岩波書店 2008
126 図書 森林（もり）の不思議－気持ちをやわらげ、生命を吹き込む森林浴－ 谷田貝光克著 現代書林 1995
127 図書 やめたら、お家（うち）スッキリ！－モノと手間がグンと減る「楽チン生活」７０のヒント－ 佐光紀子著 大和出版 2006
128 図書 ゆっくり気楽に生きる ピエール・サンソ著　吉田良子訳 草思社 2000
129 図書 ゆとりのお茶・至福のお茶－ホッとしたい時の－ 　 集英社 2006
130 図書 ユーモア大百科 野内良三著 国書刊行会 2004
131 図書 ユル－ココロとカラダに効くリラックス体操－ 高岡英夫著 朝日出版社 2002
132 図書 「ゆる人生」のススメ 三浦勇夫著　土屋賢二著 新講社 2011
133 図書 養生野菜－春から秋までとれたて野菜が毎日食べられる－ 村上由紀著 永岡書店 2006
134 図書 よく笑う人はなぜ健康なのか（日経プレミアシリーズ　０３８） 伊藤一輔著 日本経済新聞出版社 2009
135 図書 リフレクソロジーの事典－足から心と体のセルフヒーリング－改訂版 日本リフレクソロジスト養成学院〈Ｒｅｆｌｅ〉編 東京堂出版 2009
136 図書 リラックスのしかた－緊張をほぐし、ストレスを克服し、自己を解放する方法。－ マイク・ジョージ著　後藤浩美訳 プロトギャラクシー 1999
137 図書 ６０歳、生きかた下手でもいいじゃない 今井美沙子著 岩波書店 2006
138 図書 笑いのこころユーモアのセンス 織田正吉著 岩波書店 2010
139 図書 笑いの世紀－日本笑い学会の１５年－ 日本笑い学会編 創元社 2009
140 図書 笑い力－人文学でワッハッハ－（北大文学研究科ライブラリ　５） 千葉惠編著 北海道大学出版会 2011
141 図書 笑って長生き－笑いと長寿の健康科学－ 昇幹夫著 大月書店 2006
142 図書 おさるはおさる（どうわがいっぱい　２５） いとうひろし作・絵 講談社 1991
143 絵本 きもち 谷川俊太郎ぶん　長新太え 福音館書店 2008
144 絵本 １０ぱんだ 岩合日出子ぶん　岩合光昭しゃしん 福音館書店 2007
145 絵本 チータカ・スーイ（日本傑作絵本シリーズ） 西村繁男さく 福音館書店 2006
146 絵本 にゃんきっちゃん 岩合日出子ぶん　岩合光昭しゃしん 福音館書店 2008
147 絵本 フン虫（やあ！出会えたね　５） 今森光彦文・写真 アリス館 2006
148 絵本 ぼちぼちいこか マイク・セイラーさく　ロバート・グロスマンえ　いまえよしともやく 偕成社 1980
149 絵本 もっとおおきなたいほうを（こどものとも絵本） 二見正直作 福音館書店 2009
150 絵本 忘れても好きだよおばあちゃん！（あかね・新えほんシリーズ　２９） ダグマー・Ｈ．ミュラー作　フェレーナ・バルハウス絵　ささきたづこ訳 あかね書房 2006
151 絵本 わにわにのおふろ（幼児絵本シリーズ） 小風さちぶん　山口マオえ 福音館書店 2004